(Vídeo) rutina de entrenamiento de Mikaela Shiffrin en verano
PUBLICIDAD Billboard

Entrenar como Mikaela Shiffrin siguiendo su rutina (vídeo)

Aunque de forma muy resumida, no se trata de pasar literalmente 24 horas enganchados a la pantalla, este vídeo nos muestra una rutina de entrenamiento diario de Mikaela Shiffrin en estos días de verano.

PUBLICIDAD Content_1

Desde los ejercicios que realiza en su entreno físico, hasta algunas de sus recetas favoritas o las sesiones de entrenamiento en pistas.

El vídeo, también nos proporciona de forma clara una parte muy importante de los ejercicios que hace Mikaela Shiffrin en su entreno, además de indicar las series, repeticiones y tiempos de descanso.

Los más lanzados, aquellos que siempre estáis deseando poneros a prueba, recordad que Shiffrin es una atleta de élite que está tremendamente en forma.

Aunque en las imágenes todo parezca muy fácil, no excedáis vuestros límites si no queréis lesionaros, lo que, por supuesto, no es el objetivo de un entreno.

PUBLICIDAD Content_2

Te recomendamos

Titan Desert 2022
Etape Spain

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.